懷孕五個(gè)月正是孕中期，胎兒的生長(zhǎng)速度非常快，因此孕婦的體重也會(huì)很快增長(zhǎng)，出現(xiàn)浮腫和肥胖。因此，孕婦需要注意控制體重。在妊娠中期，孕婦的體重控制應(yīng)基于胎兒體重的B超檢查。如果需要控制體重，孕婦日常飲食可以選擇吃高纖維素和新鮮蔬菜，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)，優(yōu)先考慮低熱量和低脂肪的食物。

孕婦還可以選擇適合孕中期的小運(yùn)動(dòng)，避免體重持續(xù)增加。孕婦應(yīng)該避免吃飽就睡覺(jué)，過(guò)多的睡眠也不利于分娩。為了胎兒的健康，孕婦不要暴飲暴食，不要像豬一樣養(yǎng)自己。