針對高血壓患者的飲食建議如下：首先，要科學(xué)飲食，低鹽低脂，控制鈉鹽攝入量，每天保持在5克以下為宜。其次，要少吃甜食和動物脂肪，內(nèi)臟等，適當(dāng)食用能降低血黏度和血脂的食品。此外，高血壓患者要注意控制體重，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素，飲食要少量多餐，清淡少鹽，避免過飽。除此之外，高血壓患者可以選擇喝文冠果茶來降壓，文冠果茶富含蛋白、賴氨酸以及多種黃酮類化合物，微量元素豐富，不含茶堿，具有清熱解毒、鎮(zhèn)靜消炎、穩(wěn)定毛細血管、降壓、改善痛風(fēng)等作用，適宜減肥人士、三高人士等飲用。