如果你想快速減肥，推薦嘗試絕食療法或者“辟谷”方式。使用善存片每天補充維生素和微量元素的需要，同時保證充足的水分攝入，這樣可以健康又放心地瘦身。在半個月左右的時間里，你可以看到10-20斤的體重減少。當(dāng)然，通過節(jié)食和運動也可以達到瘦身效果，但運動很辛苦，而節(jié)食瘦身進展通常比較慢。