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剛開始減肥時(shí)吃什么清腸排毒呢(初減肥怎樣清腸排毒)?

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為了讓減肥效果更明顯，建議剛開始減肥時(shí)，可以適當(dāng)?shù)睾纫恍幟仕?，食用煮雞蛋等易消化的食物。這是因?yàn)樵跍p肥之初，我們的腸胃往往還存留著許多毒素和垃圾，只有清除這些殘留物質(zhì)，才能讓腸道暢通無阻，更易于吸收營養(yǎng)，從而達(dá)到瘦身的效果。特別提示，對于肥胖的女性來說，腹部可能會堆積大量脂肪，因此更加需要注重清理腸胃，以加速減肥進(jìn)程。