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怎樣才能瘦屁股(練習(xí)這些運動,瘦屁股不是夢)?
2023-04-27 16:40:50
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如何通過下蹲來瘦屁股?
1. 雙膝下蹲,讓大腿與地面成九十度角,重復(fù)進行三十次。
2. 這種訓(xùn)練可以有效地緊實臀部,讓屁股的形狀變得更小更有曲線。
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