2. 面部瑜伽是一種可以有效提升臉部線條，消除皺紋和雙下巴，讓肌膚變得緊致有彈性的方法，而且它還能還你一個(gè)青春美麗的小臉?；静襟E有8點(diǎn)，比如我們可以用手指腹按在頭的兩側(cè)，以畫圓的方式按摩數(shù)次，這樣可提升臉部線條；或者重復(fù)用大拇指按壓眉頭以降低眼壓；或者用拳頭的第二關(guān)節(jié)放于臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次；還可以雙手放在肩膀上，左右擺動8次等等。這些簡單的步驟可以讓我們達(dá)到驚人的瘦臉效果，讓我們擁有一個(gè)美麗自信的小臉。