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女生身高170體重140斤屬于容易長胖的 ?

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病情分析：想要減肥，需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，特別是有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動(dòng)等，每次至少要持續(xù)45分鐘以上。同時(shí)，也需要控制飲食，避免攝入油膩的食物，而應(yīng)該多吃一些蔬菜，如芹菜、菠菜等含纖維高的食品。 意見建議：苦瓜茶也是一個(gè)減肥的好選擇，可以達(dá)到不俗的減重效果。干荷葉和干冬瓜皮按照1:2的比例混合，每天泡一兩茶包用一斤左右的熱水沖泡，可以幫助減少厚重的脂肪，讓身體更加輕盈健康。