保持一個健康的心態(tài)和強大的毅力非常重要，但在這些因素中，我們的健康最為重要。為了保持健康，我們應該正常飲食，不要刻意節(jié)食減肥，更不要堅持不吃晚餐。我成功瘦下來的秘訣就是堅持這樣做，同時保持健康的生活方式。