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如果需要減肥或者塑型，更愿意選擇去健身房辦卡還是室外運(yùn)動(dòng)呢?原因是什么?

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如果你身處霧霾嚴(yán)重或是雨雪天氣較多的地區(qū)，建議選擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。這樣可以避免對(duì)健康的不良影響。同時(shí)，如果你在選擇運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所時(shí)，應(yīng)該根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行考量。
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