從醫(yī)學(xué)角度來看，肥胖與否是受到多方面因素的影響的，遺傳因素也會影響是否肥胖。在減肥過程中，女性需要在飲食方面進(jìn)行控制，盡量避免攝入高油脂食物，例如燒烤和火鍋。也可以通過多攝入蔬菜、水果和粗糧來幫助減肥。

在日常生活中，還需要保證進(jìn)行合理適量的運動，例如跑步、跳繩和瑜伽等，這些運動能幫助加速減肥。因此，我們要明確知道某些減肥廣告的誘惑毫無科學(xué)根據(jù)，而制定合理的健康飲食和運動計劃才是減肥的正確途徑。