瘦腿的方法很多，尤其是針對大腿較粗的人群。首先可以通過運動達到瘦腿的目的，例如每天騎單車和跑步半個小時，或者打羽毛球、乒乓球、進行瑜伽以及游泳等。其次也可以選擇到醫(yī)院進行正規(guī)的瘦腿針注射。