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瘦腿減肥方法(瘦腿秘訣：減肥方法)?

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如果想要瘦腿，可以多做呼啦圈或其他腿部運(yùn)動(dòng)。但要注意堅(jiān)持，只有堅(jiān)持才會(huì)有明顯效果。每天30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)都可以，但如果感覺輕松，可以逐漸增加時(shí)間，增加到40分鐘至1小時(shí)。此外，控制飲食也是減肥的關(guān)鍵。