剪刀腿運動是一種減肥瘦腿的運動，它需要兩腳反復開合。要想取得瘦腿效果，需要長時間的堅持。除了進行剪刀腿運動，我們還可以借助健身球來減肥。此外，在進行減肥期間，也應結(jié)合飲食規(guī)律，適當控制飲食，多食用蔬果；平時多散步，這也是瘦腿的有效方法。