此外，甩脂機減肥方法可能降低身體的免疫力，因為如果體內(nèi)消耗過多脂肪，會導(dǎo)致身體能量過快消耗，這對身體健康有害，并可能降低身體的免疫力。

甩脂機也會對內(nèi)臟造成傷害，因為這種方法是通過強烈的抖動來減肥，這種震動也會使內(nèi)臟受到震動，引發(fā)內(nèi)臟傷害，如胃和腎部位的下垂和腸道移位等現(xiàn)象。

此外，甩脂機可能導(dǎo)致脊椎移位。這種高頻率、高強度的震動方式，長期使用會對脊椎造成很大的沖擊和損傷，容易導(dǎo)致像腰間盤突出和頸椎病等疾病的發(fā)生。

甩脂機也可能引發(fā)腹部不適，因為長期使用這種劇烈、高頻率的外力震動方式減肥，可能抑制胃腸蠕動，影響腸胃消化功能，從而產(chǎn)生不適癥狀，如飽腹和腸胃脹痛等。

此外，使用甩脂機需要注意事項。例如，不應(yīng)貪圖速效，不應(yīng)在使用前十分鐘攝入過多水分，而使用的時間最好在飯后一小時，從小頻率開始，慢慢提高，讓身體適應(yīng)過程。孩子們不適合使用甩脂機，因為他們的身體器官還在發(fā)育狀態(tài)，而且很多使用者可能會產(chǎn)生腹痛等不適癥狀。如果出現(xiàn)腹痛，應(yīng)逐漸減緩頻率，以輕搖為主，并緩慢飲用幾口溫水緩解癥狀。