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可以只減肚子嗎(肚子瘦只需專注于這些！)?

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減脂時，哪里的脂肪最先消耗，主要取決于遺傳等先天因素。如果你具有蘋果型身材，意味著在減脂前，脂肪主要集中在腰腹部，那么減脂后，腰腹部脂肪的消耗將會更快，你會變成一個小蘋果而不是梨型身材。為了正確減脂，請采用燕教授代餐飲食和鍛煉來進(jìn)行全身減脂。