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瘦身又好喝的湯(美味瘦身湯)(美味瘦身湯)?

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白薯豆腐番茄湯，是一款減肥養(yǎng)生的湯品。主要食材包括白薯、內(nèi)酯豆腐、番茄沙司、大蔥、鹽、胡椒粉和水。以下為具體做法：

1. 將白薯切成塊狀，大蔥切段，與清水一起放入煲湯鍋中。上火煮沸。

2. 水沸后，加入番茄沙司，再次煮沸，轉(zhuǎn)文火煮20分鐘。

3. 加入切成塊狀的內(nèi)酯豆腐，轉(zhuǎn)中火煮至沸騰。

4. 轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，加入適量的鹽和胡椒粉進(jìn)行調(diào)味即可。

此湯品中，白薯、豆腐和番茄都是健康食材，鮮美可口，適合減肥期間能中和酸性食物產(chǎn)生的過多酸性物質(zhì)，防止血液、體液酸化，還能減少皮下脂肪，預(yù)防疾病，防止肥胖。