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抽脂需要注意什么(抽脂須留心要點(diǎn))?

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抽脂手術(shù)后，建議飲食清淡。首先，要多吃富含膳食纖維的食物，如水果、蔬菜、谷物等。膳食纖維可以減緩食物中的能量釋放，減少脂肪在體內(nèi)聚集。每天的膳食纖維攝入量應(yīng)在0-20克之間。其次，豆制品也是很好的低脂食物，豐富的維生素和蛋白質(zhì)也對(duì)身體有益。建議每天適量攝入豆制品，如豆腐、豆?jié){、豆奶等。另外，多吃富含維生素的食物也很重要，維生素對(duì)人體健康至關(guān)重要，有些維生素還能幫助機(jī)體代謝脂肪。在食用蔬菜和水果時(shí)要注意清洗，避免殘留的農(nóng)藥對(duì)傷口愈合產(chǎn)生不良影響。同時(shí)，還要避免食用生魚片等生食類食物，以免感染性并發(fā)癥。在飲食上要注意衛(wèi)生問題，盡量少吃生的食物。