1. 單純性肥胖：先天性原因，脂肪細(xì)胞大而多。建議選擇有氧運(yùn)動(dòng)。

2. 獲得性肥胖：飲食過(guò)量引起，脂肪主要分布于軀干。建議健康飲食，以綠色食品為佳。

3. 病理性肥胖：由柯興綜合征、腎上腺皮質(zhì)腫瘤等引起，特征為面部、脖子和身體肥大，四肢脂肪不多。建議使用中藥減肥茶進(jìn)行調(diào)節(jié)。

4. 胰源性肥胖：胰島素分泌過(guò)多，全身肥胖。建議調(diào)節(jié)飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高代謝率。

5. 性功能降低肥胖：伴有性功能喪失或性欲減退，特征為乳房、下腹部和生殖器附近肥胖。建議治療原發(fā)疾病，加強(qiáng)鍛煉。

6. 垂體性肥胖：腦垂體病變導(dǎo)致垂體前葉分泌過(guò)多生長(zhǎng)激素，全身骨頭和組織增大。建議控制飲食，治療垂體的原發(fā)病。

7. 甲狀腺功能減退性肥胖：甲狀腺功能減退導(dǎo)致肥胖和水腫。建議使用中藥調(diào)節(jié)，減少鹽分?jǐn)z入。

8. 藥源性肥胖：藥物副作用引起，例如腎上腺皮質(zhì)激素類藥物。建議有規(guī)律的生活，加強(qiáng)鍛煉。

9. 皮下肥胖：飲食上暴飲暴食，喜歡高脂肪高熱量的食物。建議多動(dòng)，少吃含脂肪多的油膩食物。

10. 內(nèi)臟肥胖：不吃早餐，吃太多零食，久坐不動(dòng)。脂肪主要分布在腹腔內(nèi)。建議每天早上喝一杯鹽水，多吃水果和蔬菜。 如何判斷皮下脂肪還是內(nèi)臟脂肪：抓一把肥肉，若能輕松抓起是皮下脂肪，若感覺(jué)肚子鼓鼓但抓不牢固是內(nèi)臟脂肪。 中醫(yī)肥胖類型區(qū)分：虛胖和真胖。虛胖肉軟，容易減，少食能飽，身體較弱。真胖肉堅(jiān)實(shí)，難減，總想繼續(xù)吃。虛胖可能伴有身體不好，真胖體強(qiáng)壯。虛胖蹲下小腿有腫脹感。 不同肥胖類型的中醫(yī)減肥