為什么減肥要強(qiáng)調(diào)減到標(biāo)準(zhǔn)體重以下？ 減肥要強(qiáng)調(diào)減到標(biāo)準(zhǔn)體重以下是因?yàn)橹炯?xì)胞的更新周期很長，約為90-180天。每天會有新的細(xì)胞產(chǎn)生，同時(shí)舊的細(xì)胞會自然消亡。脂肪是人體組織的一部分，身體每年都會產(chǎn)生新的脂肪細(xì)胞來取代死亡的細(xì)胞。因此，減肥并不能使脂肪細(xì)胞消失。我們的身體具有記憶能力，當(dāng)身體脂肪快速下降時(shí)，身體會自動(dòng)啟動(dòng)保護(hù)機(jī)制，降低非正常消耗脂肪的速度，導(dǎo)致減肥困難。而且，減肥后身體容易形成脂肪堆積，尤其是在減去的部位。因此，減肥到標(biāo)準(zhǔn)體重以下是為了讓身體適應(yīng)新的體型并鞏固減肥效果。

正常情況下每月減重8斤最健康 健康的人平均每月減重8斤左右。所以，在減到標(biāo)準(zhǔn)體重后，需要花時(shí)間鞏固身體記住現(xiàn)在的體型。曾經(jīng)使用過減肥藥、節(jié)食或身體患病的人，在減肥的第一個(gè)月通常很難瘦下來。沒有一個(gè)長期的減肥計(jì)劃（90-180天），很難成功地減肥。而且，減肥過程中形成的身體脂肪細(xì)胞記憶是防止體重反彈的基礎(chǔ)。

減肥需要找到正確的方法 正確的減肥方法是通、調(diào)、排、減、補(bǔ)五個(gè)方面的結(jié)合。通過調(diào)理氣血、經(jīng)絡(luò)、吸收、代謝以及內(nèi)分泌的方式來達(dá)到健康減肥的目的。減肥過程中應(yīng)該注重氣血、便通、瘀通、臟通和經(jīng)絡(luò)通的平衡。同時(shí)還需要調(diào)理內(nèi)分泌功能和代謝功能。排除體內(nèi)的毒素和垃圾，減少內(nèi)臟和皮下脂肪，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)元素。

五行經(jīng)絡(luò)代謝排毒減肥原理 五行經(jīng)絡(luò)代謝排毒減肥原理是利用超聲波細(xì)胞活化儀，通過超聲波的振顫和回聲效果，促進(jìn)氣血循環(huán)加快，調(diào)節(jié)身體的吸收和代謝，加速排除多余的脂肪和毒素。通過超聲波和微波的作用，打破低密度的脂肪細(xì)胞，然后通過新陳代謝代謝掉破裂的脂肪細(xì)胞，重新排列萎縮的脂肪細(xì)胞，使易胖體質(zhì)變成易瘦體質(zhì)。這種方法能夠凈化體質(zhì)，溶解脂肪，收緊皮膚，達(dá)到健康減肥的效果。

我們的美容儀采用高科技技術(shù)和醫(yī)學(xué)美容原理，通過超聲波的振顫按摩，促進(jìn)皮下細(xì)胞組織產(chǎn)生物理變化，加快新陳代謝，恢復(fù)細(xì)胞活性。通過迅速升溫和產(chǎn)生氣泡，可以打散和排出多余的脂肪和毒素。每次只需要10分鐘，就可以達(dá)到多重護(hù)理效果，讓肌膚變得白皙、光滑，面部緊實(shí)有彈性。