中醫(yī)學(xué)認為，紅糖性溫、味甘，對脾臟有益，能夠補氣血，健脾暖胃，緩解疼痛，活血化淤。隨著年齡的增長，老年人對各種微量元素和維生素的需求逐漸減少，因此平時需要注意在飲食中補充這些營養(yǎng)物質(zhì)，以維持正常的代謝功能，延緩衰老。女性在生理期間喝一些紅糖水，可以幫助緩解痛經(jīng)。紅糖中含有的鈣和鎂能夠協(xié)同作用，具有鎮(zhèn)靜和放松的效果，而其中的鐵元素還可以補充生理期間的耗損。
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