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可以通過飲食來改善腸胃不好的問題。例如可以選擇食用健脾胃的食物，比如山藥和茯苓等產(chǎn)品，可以到柜臺去查看更多相關(guān)信息。但是需要注意，并不是所有人都適合食用芡實米，因為芡實有固便收斂的功效。而銀杏不適合孩子食用，成人也不宜多食用，因為《本草綱目》記載了銀杏的一些不良反應(yīng)，如白果酸會抑制神經(jīng)系統(tǒng)，輕微中毒者可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、發(fā)熱、頭痛等癥狀，嚴(yán)重情況下甚至?xí)?dǎo)致呼吸系統(tǒng)受抑制而窒息。因此，不建議過量食用銀杏。然而，銀杏還有許多藥用價值，可以通過入肺經(jīng)、益脾氣、定喘咳、縮小便等功能來幫助治療一些疾病。總而言之，需要根據(jù)個人情況慎重選擇食物。