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瘦身可以吃油炸食品嗎(瘦身能吃炸食嗎)?

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要瘦身，必須避免油炸食品。油炸食品富含高熱量和脂肪，不適合在瘦身階段食用。此外，油炸食品不健康且不衛(wèi)生。它們通常使用不確定的油品制作而成，容易吸附大量油脂。如果攝入過(guò)多脂肪和能量，就會(huì)導(dǎo)致體重增加，瘦身計(jì)劃很難成功。而且，經(jīng)常食用油炸食品對(duì)健康也不好。油炸食品很容易導(dǎo)致體重增加，而且它們確實(shí)很美味。因此，在瘦身階段要遠(yuǎn)離油炸食品，并且要保持極高的自制力。最好完全不要吃油炸食品。