古代中國人早就認(rèn)識(shí)到桃花的美容價(jià)值。最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》中就提到，桃花能夠讓人擁有好顏色。在清明節(jié)前后，當(dāng)桃花還是花苞時(shí)，可以采集桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天。每天早晚飲用15-30毫升桃花茶，并將少量酒倒在手掌中，用手掌搓熱，然后按摩面部。這對(duì)于黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有良好的效果。

桃花的美容功效主要來自花中含有的山奈酚、香料、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)可以擴(kuò)張血管、改善血液循環(huán)、促進(jìn)皮膚營養(yǎng)和氧氣供應(yīng)，幫助排泄人體老化產(chǎn)物，防止黑色素在皮膚中沉積，從而有效預(yù)防黃褐斑、雀斑、黑斑等問題。此外，桃花富含植物蛋白和游離狀態(tài)的氨基酸，可以被皮膚吸收，有效防治皮膚干燥、粗糙和皺紋，并增強(qiáng)皮膚的抗病能力。因此，桃花對(duì)于皮膚健康非常有益。

使用桃花進(jìn)行美容的簡單方法包括將新鮮桃花搗爛取汁涂抹于面部，輕輕按摩片刻，或使用干燥的桃花粉末與蜂蜜調(diào)勻后涂抹于面部，然后洗凈。這些花中的營養(yǎng)物質(zhì)可以滋潤皮膚，改善面部細(xì)胞活力，使面部膚色紅潤、皮膚潤澤光潔、有彈性。

需要注意的是，桃花有副作用。根據(jù)《本草綱目》中的記載，桃花性向下泄降，極速利大腸。長期服用桃花會(huì)消耗人體的陰血，損傷元?dú)狻Ｒ虼?，不?yīng)該過量攝入桃花，否則會(huì)導(dǎo)致身體虛弱、皮膚變差。女性尤其不宜喝桃花茶，因?yàn)樗鼤?huì)影響月經(jīng)和內(nèi)分泌，使皮膚顯得暗沉和難看。

另外，桃花茶也是一種中藥，味苦，性平，主要功效是去除水氣，利尿，驅(qū)除寄生蟲。雖然它是一種輕瀉藥，但與一般瀉藥不同，它不會(huì)引起腹瀉，而是拉水，速度非?？?，但藥力并不強(qiáng)，不會(huì)導(dǎo)致持續(xù)拉肚子。然而，它會(huì)導(dǎo)致人體脫水。

總之，桃花雖然有美容作用，但不適宜用于減肥。因?yàn)樗饕ㄟ^泄水的方式排出體內(nèi)的水分，對(duì)減肥沒有意義。而且，長期拉肚子減肥會(huì)引起反彈和腸胃損傷，使人產(chǎn)生依賴。