首先是穴位按摩，我覺得很多美容院并不是很專業(yè)，他們按摩人體穴位時(shí)可能會(huì)犯錯(cuò)。我曾經(jīng)按摩后感覺身體不是很舒服，具體表現(xiàn)無法描述，總之就是感覺不舒服，停止后要很長(zhǎng)一段時(shí)間才慢慢恢復(fù)。

其次是拍打，真的非常痛苦！從我第一次到最后一次去，我一直有花錢找人拍打的感覺……事實(shí)上，你自己在家也可以進(jìn)行拍打，效果也是有的。

最后是控制飲食，其實(shí)就是節(jié)食。如果你不去美容院，只要節(jié)食一個(gè)月，自己也能瘦下10斤。最后你會(huì)不知道自己到底是因?yàn)轲囸I減重還是他們的方法起了作用。

最后，我要提醒你的是，美容院減肥的效果會(huì)反彈。一旦你不再去美容院，不久后你的體重會(huì)慢慢恢復(fù)增加。

以上是我個(gè)人親身經(jīng)歷的故事，希望對(duì)你有所幫助！