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我吃了一種減肥藥后,不想吃飯.但也要吃,吃青菜會(huì)不會(huì)肥?

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不要輕易使用減肥藥。減肥藥雖然很受歡迎,但其中可能含有對(duì)身體不利的成分。不要被夸大的廣告效果所迷惑。

1. 利尿劑:通過(guò)脫水使體重暫時(shí)下降,會(huì)引發(fā)腎功能損傷問(wèn)題,停止使用后體重會(huì)反彈。

2. 瀉藥:會(huì)引發(fā)腹瀉,降低食欲,停止使用后體重會(huì)回升,同時(shí)還會(huì)損傷腸胃功能,可能導(dǎo)致腸子松弛和貧血。

3. 膨脹劑:主要成分是精制蛋白質(zhì),能使胃腸飽脹,但容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,尤其是超量使用會(huì)增加患高血壓、糖尿病和狹心癥等問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。

最好的減肥方式是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)健康減重??梢詤⒖枷嚓P(guān)網(wǎng)站上的方法。