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健康瘦身的最佳方法(健康瘦身秘訣)?

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如果你具備合適的條件，游泳是最佳的選擇。但如果條件有限，你可以選擇在附近的健身房辦理套餐，并請(qǐng)一位專業(yè)健身教練指導(dǎo)你。這樣對(duì)于健身效果會(huì)更好。