增加胸部豐滿的方法有多種選擇。其中，假體豐胸手術(shù)是一種效果明顯且迅速的方法。除此之外，我們也可以通過調(diào)整飲食和生活習(xí)慣來達到豐胸的效果。例如，多喝酸奶、攝取維生素E、食用納豆和青木瓜等食物可以促進乳房發(fā)育。另外，進行游泳和吹氣球練習(xí)等活動也可以起到豐胸的作用。此外，按摩手法也能刺激性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，從而幫助乳腺發(fā)育，并避免因減肥而導(dǎo)致乳房變小。