1、在這個繁華世界上，保持內(nèi)心的寧靜和自律是至關重要的。無論環(huán)境多么糟糕，我們都需要提醒自己要不斷反省并保持自律。

2、良好的工作表現(xiàn)是沒有任何借口可以推脫的；尊重他人是沒有任何基礎可以忽視的；廉潔自律是沒有任何權威可以質(zhì)疑的。

3、只有自律的人生才能朝著理想中的狀態(tài)良好發(fā)展。我們需要時刻提醒自己保持時間安排的合理性、情緒的管理以及在逆境中的應對能力，不忘自律。

4、生活并不總是如意的，有挫折和困難是正常的。然而，我們之所以能保持熱情，恪守內(nèi)心的堅韌，正是源自于自律。我們要時刻提醒自己要保持從容和安靜。

5、只要堅持下去，沒有什么是做不到的。實際上，并不一定非要追求瘦多少斤。更重要的是從現(xiàn)在開始做一個自律的人，無論是在體重管理還是人生規(guī)劃上都要好好管理自己。