身高180cm，體重72kg，目標再增加20kg。

對于國內男生來說，根據(jù)中國標準計算BMI值為23.1，屬于正常范圍，身材標準，既不胖也不瘦。

我光腳身高179cm，體重132斤，看起來非常瘦弱，像根竹竿。所以可以看出，180cm，150斤，身材剛好，既不肥胖也不瘦弱，只要保持就好。

身高180cm，體重67kg，90年出生，單身。

身高183cm，體重77kg。

身材好壞不能只看身高和體重，還要考慮是否虛胖或者健壯。180cm、150斤的身材，如果是運動員并且體脂率低于15%，那就會有修長健美的身材；如果只是一個從不鍛煉的宅男，那可能是有點小肚子的虛胖麻桿腿的男生。當然，判斷身材不能只看身高和體重，因為每個人都不一樣。比如，一個身材好的人，具有肩寬膀闊，四肢修長；如果胳膊和腿都不長，只有脖子和腰部長，那即使身高再高也會顯得很不好看。所以判斷身材需要綜合考慮，因為每個人都不一樣，差別很大。最后舉個例子，泰森身高180cm，體重200kg，一般會被判斷為大胖子，但實際上他的體脂率只有10%，絕對是一個強壯的漢子。

這算是稍微偏胖一點的標準，因為我也是180cm，體重74kg。有點小肚子，多鍛煉一下，瘦到70kg就會有線條感了。

還行吧，如果能多活動一些就更好了。

我也是凈量一米八，體重210kg。