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科學(xué)減肥一個(gè)月瘦15斤不會(huì)反彈是真的嗎?

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科學(xué)減肥后，只要保養(yǎng)得當(dāng)，就能避免反彈。但是，如果依然暴飲暴食且缺乏運(yùn)動(dòng)，仍有可能會(huì)反彈。因此，應(yīng)該盡量避免攝入高脂肪肥膩的食物，并養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。對(duì)于肥胖癥患者，需要減少飲食量，并增加運(yùn)動(dòng)量。貧困時(shí)期，要特別注意保養(yǎng)身體。