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三十二歲了運動節(jié)食減肥需要補鈣嗎(32歲減肥需補鈣)?

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不同年齡階段的人都需要攝取足夠的鈣。然而,補鈣和運動節(jié)食之間并沒有必然的聯(lián)系。在進行運動和節(jié)食的過程中,需要注意保證身體攝入足夠的營養(yǎng)。