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減肥節(jié)食導致低血糖怎么辦(低血糖急救：應對節(jié)食減肥)?

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要減肥，不必過于節(jié)食。相反，堅持每天鍛煉是很有效的減肥方法。低血糖可以通過多食紅糖、烏雞和大棗來補充能量。另外，紅豆、巧克力和葡萄也是不錯的選擇。