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吃減肥藥反彈了怎么辦比以前還胖了...?

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來(lái)提問(wèn)待回答
指導(dǎo)意見(jiàn)：你好！根據(jù)你介紹的情況，一般使用減肥藥來(lái)減肥會(huì)導(dǎo)致停藥后容易反彈。肥胖大多是由于攝入熱量多于消耗熱量所引起的。因此，我建議你通過(guò)以下方式來(lái)減肥：嚴(yán)格控制飲食，增加體育運(yùn)動(dòng)。少吃高脂肪食物，盡量避免油炸食品，而多食用新鮮蔬菜和水果。另外，要堅(jiān)持長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉，這樣才能達(dá)到減肥的目的，并且能夠保持健康的身體狀況。