減肥藥物對(duì)人體健康確實(shí)有很多危害。特別是對(duì)女性來說，使用減肥藥物可能對(duì)胃腸道產(chǎn)生不良影響，甚至干擾月經(jīng)周期。因此，為了保持身體健康，減肥時(shí)應(yīng)避免選擇藥物減肥的方法。

減肥的正確方法是控制飲食并進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉。通過鍛煉身體，我們可以消耗掉多余的脂肪，從而塑造出理想的體型，增強(qiáng)體魄。只要能夠堅(jiān)持下來，減肥一定會(huì)取得有效成果。