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瘦了的好處(減肥的益處)(瘦身助益)?
2023-08-13 03:35:04
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減肥
瘦身
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保持適當?shù)捏w重有助于預防一系列與肥胖有關的疾病。保持體重在正常范圍內，即BMI指數(shù)在18至24之間，不僅可以讓身材看起來勻稱適中，還可以減輕心肺負擔，增強自信心。
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