1、身材勻稱：女性朋友在意自己的身材和顏值。然而隨著年齡增長，身材可能會發(fā)生改變，主要是因為體內脂肪堆積導致體型走樣。為了保持身材，女性朋友應注意飲食習慣和生活習慣，以維持良好的內分泌平衡和代謝率。

2、情緒穩(wěn)定：當女性體內的荷爾蒙分泌旺盛時，情緒會一直保持穩(wěn)定。因此，大多數女性在戀愛期間會感到幸福、笑容滿面。當荷爾蒙分泌不足時，女性可能會出現心情煩躁的情緒。

3、手腳溫暖：許多女性體質較冷，無論季節(jié)如何，她們的手腳都會感到寒冷。一些女性即使穿得很厚，情況也不會改善。實際上，這與她們體內激素分泌和激素分泌不足有關。而荷爾蒙旺盛的女性的手腳通常會保持溫暖。

荷爾蒙紊亂的原因：

1、情緒因素：女性常常承受來自各個方面的壓力，難以徹底放松下來。

2、運動過度：過度運動可能改變身體脂肪和肌肉的比例，進而影響荷爾蒙的分泌。

3、經常食用油炸食品：油炸食品如薯條、炸魚、炸雞是一些人喜歡的食物。然而，過多攝入油炸食品可能影響女性體內荷爾蒙的分泌。