然而，追求A4腰可能對健康產(chǎn)生負面影響。A4紙的寬度為21厘米，過度追求A4腰減肥可能會影響健康，特別是青少年女性的生長發(fā)育，還可能引發(fā)容顏衰老。因此，“A4腰”并不是我們真正追求的目標，而是健康腰圍才是我們應該關注的健康目標。

腰部是容易堆積脂肪的部位之一，如果腰部的脂肪也消失了，那意味著體脂率非常低。然而，長期保持非常低的體脂率也并不健康，特別是對于女性來說。女性保持低于16%的體脂率很容易導致身體激素分泌紊亂，出現(xiàn)停經(jīng)、不孕等嚴重后果。因此，擁有“A4腰”并沒有什么特別值得開心的。