當(dāng)然，每一個(gè)女生都有自己的自信之處，有人喜歡臀部是因?yàn)橥尾坑?xùn)練可以增強(qiáng)自己的肌肉線條，而有人則不喜歡臀部。

然而，很多女性去健身房鍛煉的原因是為了讓自己更加迎合社會(huì)所期望的審美標(biāo)準(zhǔn)，特別是在父權(quán)社會(huì)里女性缺乏在自己身體形態(tài)上的話語權(quán)。因此女性的審美標(biāo)準(zhǔn)也在不斷變化。

事實(shí)上，我身邊的大多數(shù)女性都不喜歡練臀部，她們更加注重的是瘦腰、手臂，夏天則是擁有美腿。而在健身房，很多女性在練臀部更多是因?yàn)樗齻兊慕叹氉屗齻內(nèi)ゾ?。由于很多健身小白沒有太多健身基礎(chǔ)，便盡信教練所說，每天要完成教練規(guī)定的項(xiàng)目。

絕大多數(shù)健身教練都認(rèn)為擁有美臀的女性才是真正健康的。如果你不喜歡練臀部，可以告訴教練。但是很多教練則會(huì)認(rèn)為你不健康，因?yàn)樗麄冞@樣認(rèn)為。

所以最終，練習(xí)臀部是否美麗只是個(gè)人的興趣和信仰問題。如果你不喜歡臀部豐滿的感覺，可以告訴教練不練臀部。死板的教練們可能不理解你的做法，而絕大多數(shù)女性重視自己的選擇和想法，為了自己的健康著想，會(huì)保持自己的愛好同時(shí)也保持身體的健康。