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減肥可以吃烤紅薯嗎(烤紅薯能減肥嗎)?

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減肥中適當(dāng)吃一點(diǎn)烤紅薯是可以的?？炯t薯是粗糧，屬于低熱量食品，不會(huì)引起發(fā)胖。然而，過多的烤紅薯也會(huì)導(dǎo)致體重增加?？茖W(xué)減肥需要合理的飲食安排，包括多食水果和蔬菜。