2、不要羨慕瘦的人，每個(gè)人都有自己的煩惱，減肥是一個(gè)自我完善的過(guò)程。

3、減肥不是孤軍奮戰(zhàn)，你的周圍有許多人都和你一起努力。

4、減肥是一種養(yǎng)成的習(xí)慣，只要堅(jiān)持，它會(huì)變得像刷牙洗臉一樣簡(jiǎn)單。

5、堅(jiān)持每一天，把減肥當(dāng)做一年四季的事情。

6、減肥是一種時(shí)尚的潮流，你是一個(gè)知道時(shí)尚的人。

7、暴飲暴食會(huì)浪費(fèi)國(guó)家糧食，想想那些正處于饑餓的人。

8、信心、決心、恒心，三心合一，成功減肥的關(guān)鍵。

9、減肥簡(jiǎn)單，少吃多動(dòng)即可，不要過(guò)于復(fù)雜化，會(huì)對(duì)身體和心理造成傷害。

10、減肥帶來(lái)的好處不只是瘦身，更是幫助你養(yǎng)成健康的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增加壽命。