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人流后幾天可以減肥(人流后可在2周內(nèi)適量減肥)?

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人流手術(shù)后,身體非常虛弱,如果此時進行減肥,會影響以后的生育能力。為了保持生育能力,建議不要在人流手術(shù)后立即進行減肥。如果擔(dān)心吃的補品會引起體重增加,建議可以多吃一些有營養(yǎng)的蔬菜,而減少攝入肉類的食物。

但是,女性進行完人流手術(shù)后,身體需要大約一個月的時間來完全恢復(fù)。在這段時間內(nèi),女性的身體非常虛弱,應(yīng)謹(jǐn)慎減肥,最好不要進行節(jié)食或服用減肥藥。女性懷孕后,身體也會發(fā)生許多變化,突然的中止則會導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡。因此,女性在恢復(fù)健康之前最好不要進行節(jié)食減肥或服用減肥藥。

專家建議女性進行減肥的時候,最好選擇運動減肥的方式。減肥藥雖然不會留下后遺癥,但是對身體仍有影響,并可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)和內(nèi)分泌紊亂等問題。減肥的正確方法是通過堅持合理飲食及加強體育鍛煉來實現(xiàn),不能盲目進行減肥。