現(xiàn)今有許多減肥方法可選擇，然而只有少數(shù)適用，且許多方法會產(chǎn)生不良反應(yīng)。手術(shù)減肥雖然效果顯著且速度快，但存在失敗風(fēng)險，因此更好的選擇是食物控制和體育鍛煉。這兩種方法安全有效，能幫助你達(dá)到理想的減肥效果。