減肥對于過度肥胖的人來說非常重要,但生活中還有很多女性整天抱怨自己胖,卻并不需要減肥導(dǎo)致營養(yǎng)不良和身體疲憊。然而,對于比較胖的人來說,減肥確實非常必要,因為瘦下來能夠改變整個人生的體驗。雖然外表并不是評價一個人內(nèi)在的唯一標(biāo)準(zhǔn),但如果你外表太差,很難讓人想要探究你的內(nèi)心世界。男人通常都喜歡漂亮的女人,這并非例外。因此,減肥對于女性不全是為了追求愛情和男人的喜歡,而是為了自己的自信、快樂和展現(xiàn)自己的最佳狀態(tài)。同時,一個自己無法控制自己體重的人,也難以在其他方面取得優(yōu)秀的成就。