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夏天大家都是怎么減肥的呢(夏日瘦身攻略：減肥小妙招！)?

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我正在嘗試減肥，昨天是我開始的第一天，我只吃了一個(gè)蘋果并喝了一點(diǎn)水。今天是第二天，我也只吃了一個(gè)蘋果并喝了一點(diǎn)水。然而，我感到?jīng)]有精力，并且有些心慌。我在網(wǎng)上了解到辟谷的方法，它建議每天只吃一些水果并喝點(diǎn)水。那么，我正在跟隨這種方法進(jìn)行減肥，但我不確定這種方式是否適合我。我計(jì)劃七天后再次評(píng)估效果，但我不知道自己能否堅(jiān)持下去。今天是第二天，我總是感到饑餓，讓我很焦慮。