1、阿膠白皮粥:材料包括阿膠、桑白皮、糯米和紅糖。將桑白皮洗凈,放入砂鍋中熬汁并備用。將糯米洗凈后加清水煮,10分鐘后加入桑白皮汁和阿膠,煮熟后用紅糖調(diào)味即可食用。這款阿膠粥不僅味道好,還具有美容祛斑的功效。
2、阿膠雞蛋湯:材料包括阿膠和雞蛋。將阿膠加水煮融后加入雞蛋汁,打成蛋花后加少許食鹽即可食用。這款阿膠雞蛋湯具有補血功效,可以讓皮膚更加紅潤光滑。
3、阿膠黃酒:材料包括阿膠和黃酒。將阿膠和黃酒放入鍋中隔水加蓋蒸制兩至三小時,待其全部溶化后取出。每日可食用一至兩次,每次服兩匙。這款方法適用于一般的血虛癥。
4、人參、桂圓阿膠膏:材料包括阿膠、黃酒和人參粉。將阿膠浸泡呈海綿狀,加入適量人參煎液或人參粉,再加入桂圓肉拌勻,加冰糖蒸1小時左右,冷卻成凍膏。每天早晚可食用一至兩匙。這款膏可以幫助美容祛斑。