此外，青木瓜也是一種優(yōu)良的豐胸食品。木瓜中的木瓜酶能夠促進(jìn)乳腺發(fā)育，同時(shí)含有豐富的豐胸激素和維生素A等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以刺激女性荷爾蒙分泌，調(diào)節(jié)卵巢功能，增強(qiáng)乳腺的通透性，達(dá)到豐胸的目的。

此外，木瓜還是一種非常好的美容食品。木瓜中所含的木瓜酶有助于潤(rùn)滑肌膚，加上高含量的維生素C，能夠有效排出體內(nèi)的毒素，讓肌膚更加清爽健康。木瓜酵素還能促進(jìn)肌膚代謝，溶解毛孔中的皮脂和老化角質(zhì)，使肌膚更加明亮，純凈，細(xì)致。

如果想要豐胸，可以在平時(shí)飲食中多攝取豐胸食品，如含有豐富蛋白質(zhì)和膠質(zhì)的肉類，以及萵苣科植物等蔬菜。而木瓜則是豐胸果品中的佼佼者，尤其適合食用青木瓜，也可以直接食用或涼拌。此外，紅棗、桂圓等干果類食品，也具有豐胸的效果。還有許多植物的種子都含有類似性激素的成分，如花生、杏仁、腰果、蓮子、黃豆、芝麻、核桃等，對(duì)于促進(jìn)第二性征的發(fā)育也非常有益。