你好！我認為您提到的方法不太適合您的情況。根據(jù)您的描述，可能是由于兩側(cè)咬肌肥大導致臉看起來比較寬。我建議您到整形醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生以確定具體情況。臉型由骨骼、皮下脂肪和肌肉三方面因素決定，其中骨骼在成年后是不會再有變化的，而皮下脂肪是最容易變化的因素。肌肉的情況因人而異。如果您確診是咬肌肥大，那么最好的治療方法可能是通過注射肉毒素來瘦臉。這種治療方法可以在整容醫(yī)院進行。