我不能算計卡路里和減肥。但是喝湯有可能會讓你感到飽腹，從而減少進食量，進而影響減重。此外，低熱量和低脂肪的湯可能比高熱量和高脂肪的食物更符合減肥飲食計劃。但是，真正的減肥需要綜合考慮飲食、運動、睡眠等多個方面，持之以恒才會有效。