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優(yōu)化：酵素能在晚餐時(shí)幫助減肥，因?yàn)橥砩先藗兊倪\(yùn)動(dòng)量通常較少，這時(shí)攝入高熱量和脂肪含量的食物會(huì)在體內(nèi)積聚，難以快速分解和代謝。而酵素代替晚餐不僅能讓你有飽腹感，還能加速脂肪分解，從而達(dá)到減脂減重的效果。