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建議采用腹部減肥法來減肥,這種方法非常有效。你可以使用揉捏的動(dòng)作和按摩霜來改善脂肪。按摩可以提高皮膚的溫度,消耗大量能量,促進(jìn)腸蠕動(dòng),減少對營養(yǎng)的吸收,提高血液循環(huán),并幫助身體排出多余的水分。建議從肚臍開始,在腹部畫一個(gè)問號的形狀,沿著問號進(jìn)行按摩,先右側(cè)再左側(cè),每次按摩30到50下,每天進(jìn)行一次按摩,特別是在晚飯后按摩效果更佳。祝你成功!